Kniha Vysoce citliví lidé

Autor: Elaine N. Aron

Anotace nakladatele: Jste vysoce citlivý člověk? Máte bohatou představivost a živé sny? Potřebujete každý den trávit určitý čas o samotě a je pro vás tato potřeba samoty stejně důležitá jako voda a jídlo? Říkají vám druzí lidé, že jste příliš citliví anebo příliš nesmělí? Nemáte rádi hluk, nedorozumění či zmatek a cítíte se v hlučném prostředí rychle vyčerpaní? Pokud vaše odpovědi na uvedené otázky zní ano, pak můžete být vysoce citlivým člověkem. Každý člověk se občas cítí zahlcený a přestimulovaný příliš velkým množstvím podnětů, ale vysoce citlivým lidem se to stává prakticky každý den. V této průkopnické knize vám klinická psycholožka, dr. Elaine Aron, která je sama vysoce citlivým člověkem, ukáže, jak rozpoznat svou vysokou citlivost a jak se s ní nejen naučit žít, ale co nejlépe ji využívat ve svém každodenním životě a těšit se z jejích darů. Na základě svého mnohaletého výzkumu a stovek rozhovorů s vysoce citlivými lidmi vám ukáže, jak můžete lépe porozumět sami sobě a své vysoké citlivosti a jak si díky tomu vytvořit naplněnější a bohatší život.

V této knize mimo jiné najdete: - Sebeposuzující dotazníky, které vám pomohou rozpoznat vaši vysokou citlivost - Techniky k pozitivnímu přeformulování vašich minulých zkušeností ve světle nového poznání vaší vysoké citlivosti, které vám současně zvýší sebevědomí - Vhledy a informace týkající se toho, jak vaše vysoká citlivost ovlivňuje vaše pracovní a osobní vztahy - Tipy, jak zvládat nadměrnou aktivaci a přestimulovanost - Informace o lécích a o tom, kdy vyhledat odbornou pomoc? - Techniky k obohacení vaší duše a duchovního života

Počet stran: 420
EAN: 9788076510081
Nakladatelství: Fontána, www.fontana.ws     

Více informací o knize včetně ukázky z knihy naleznete na stránce vydavatele zde:
https://www.fontana.ws/home/2647-vysoce-citlivi-lide.html