Kniha Přecitlivělost není slabost
Autor: Ilse Sand
Anotace vydavatele:
Jste unavení z toho, že vám lidé pořád říkají, abyste nebrali život tak
vážně? Pokud patříte mezi vysoce citlivé osoby, je vlastně v pořádku, že
ho berete vážně. Kniha Přecitlivělost není slabost, kterou napsala
dánská psychoterapeutka Ilse Sand, jež do této skupiny osob řadí i samu
sebe, poskytuje řadu konkrétních tipů, co dělat, aby se o sebe
přecitlivělí lidé dokázali lépe postarat.
Autorka ujišťuje, že je v
pořádku žít svůj život pomalu a hluboce - že člověk nemusí excelovat a
dělat na druhé dojem siláka. Popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako
výhodu, jak čelit hněvu či vlastnímu studu, jak se vyrovnat s depresí a
úzkostí. Připojuje také údaje o výzkumech přecitlivělosti, seznam
aktivit, které by mohly vysoce citlivým lidem přinášet radost a zvyšovat
jejich životní pohodu, nebo dotazník, s jehož pomocí může každý vlastní
přecitlivělost otestovat. Jedná se o jednu z prvních českých knih na
téma, jemuž se v posledních letech ve světě dostává hodně pozornosti.
Ilse Sand je dánská terapeutka, supervizorka, trenérka a řečnice, která vydává knihy o přecitlivělosti a seberozvoji. Vystudovala teologii a je členkou Dánské asociace psychoterapeutů.
Počet stran: 136
EAN: 9788026211228
Nakladatelství: PORTÁL, www.portal.cz
Více informací o knize včetně ukázky z knihy naleznete na stránce vydavatele zde: https://obchod.portal.cz/precitlivelost-neni-slabost/